科学饮食DIY目录

为使糖尿病患者掌握糖尿病及其相关知识，树立战胜糖尿病的信心，积极配合医生诊治，选择最佳保健方案，达到满意的治疗效果，提高生活质量，组织了长期从事糖尿病研究和临床工作的学者、专家编写本书。本书的内容丰富，系统介绍了糖尿病的基本知识，指导糖尿病患者用药、饮食、运动、日常生活起居护理，提出预防、心理、婚育、性生活方面的保健方案。

本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等，在阐述理论知识的同时，介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。全书内容丰富，阐述简明，融科学性、可读性和实用性为一体，适于广大群众、特别是关注健康长寿的中老年朋友阅读参考。

本书介绍了高脂血症的基本知识、诊断检查，西医治疗方法，中医特色治疗，饮食降脂的方法，运动降脂的途径，情志降脂的方式以及和生活中的降脂细节。

强迫症指一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦；患者体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；患者也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。病程迁延者可以以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

一个是世代伴随阴阳诅咒的阴阳世家的慕容遗留纯阴魔女，一个是山村无意寻到的松氏天才阳魔少年，另一位是远离尘世隐居原始森林的阴阳老人。无意之间风云四起，地狱界魔灵打破森林结界，慕容阴阳诅咒的破灭，纯阴魔女修炼而成，天才阳魔少年灭族背后仇恨的后期崛起，阴阳老人秘密意识的觉醒。阴界鬼灵为拯救苍生，幻化作魔灵协同纯阴魔女、天才阳魔、阴阳老人，抵御地狱界两大魔天级魔灵，一场毁天灭地级的较量就此展开，最后究竟是纯阴魔女打败魔天级魔灵，还是其他三个同伴的出乎意料？

节约是一种美德，是对资源的善待，是对环境的保护。节约的行为应该体现在生活的滴点中，从我做起，从小事做起。本书提倡的节约方法，包含了日常生活的方方面面，不仅可以解决您生活中出现的一些小麻烦，还为您打造出绿色健康的生活模式。主要包括：食品在清洗、烹饪、保存的过程中的节约；家用电器的使用中的节约；生活中的变废为宝等。

每个人的少年时期－－－－尤其是男孩总是充满着混乱、血气、性的懵懂。莫等闲，白了少年头。我的少年血气伴随着丹凤故乡的气息不断在我的黑白胶片里闪现，皎洁如半月的李月和素净如新月的小玲让我时时在梦中缠绵……90年代初，丹凤活过这样一拨少年，那时他们年少，丹江、陈言、小玲她们等，还有稍许年长一点的慧姐，打架、酗酒、偷鸡摸狗、拉帮结派，曾经年少当轻狂，所谓的“动物凶猛”－－－－－我可以告诉大家：一个天生一肚子坏水的孩子基本平安地长大之后回想起来的感受是：长大了，太不容易了，是知识是一点一滴的文明把我从蒙昧中拉将出来的啊（伊沙语）！有些须惆怅，有些须失落，有些须困惑，回想当年，曾经蒙昧，曾经无知，曾经狂野，真有些不堪回首，一声太息。乡村、小县城，男孩、女孩，就这样在平淡中而又残酷地上演了一场青春剧，当年华已逝，我们平安长大成人的时候回头再看的时候，不禁替自己捏了一把汗……

对，没错，她苏仙儿就是马屁精，没有天使的面孔，也没有魔鬼的身材，更没有傲人的学历。若不是靠着自己这三寸不烂之舌，若不是依着自己这两片薄薄的嘴唇，哪能在两年时间越过办公室里那些本科生硕士生，以自己大专的学历坐到这公关部经理的位置。可是严骏却不这么认为，他眼里的苏仙儿，媚笑是假的，拍马屁也是假的，一切的一切，只是她生存的必备技能。她安静时可人，活泼里动人，她在他眼里，一切都是最美的。一个公关部经理，一个公司总经理，或者看起来很俗套，但感情却是真的。温馨爱情，甜蜜美满！

毋庸讳言，《英雄先遣连》对于英雄与死亡这一矛盾关系的酷烈展示，再一次完美地诠释了英雄主义、爱国主义的潜质。作者以冷峻的笔调，客观强硬地显示出了英雄涅槃的孤傲和清高。进藏先遣英雄连136名官兵中，牺牲在新疆于阗普鲁至西藏阿里扎麻芒堡千余公里高原线的有63人，这是西北战区光荣革命历史的壮丽画卷。

突然出现的转学生自称是晶石能力者，使高中生无颜困惑不解。当虹云说她能帮助他找回父母，无颜毅然加入了梦之队。梦之队队员集结完毕，出发去寻找散落在人界的晶石碎片的途中，发生一起起惊险的事件，他们能否解决？而在梦之队的生活中，无颜看到了自己的心意……

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王明是大都市中，很普通的一个小白领，按他自己的说法，自己就是一个纯屌丝。每天的生活都很单调，2点一线，一线2点。作为单身屌丝宅男的王明，也因为年龄的原因，开始不停的相亲，半年下来没有一个结果。可是在一次相亲的过程中，一个女孩神秘的走进他的生活，又神秘的消失了。就在王明快把这个女孩遗忘的时候，和这个女孩很相似的一个女人又闯进了他的生活。

那座被加莱德的法师们戏称为“幽灵塔”的法师塔在十年后被年轻的法师迪尔.罗宁打开了“我叫迪尔，迪尔.罗宁，按照加莱德三权法师议会的决定，我以后就是你的...”“监护者。”女孩既不是用的疑问句，也不是用的肯定句，就好像在说今天的天气一般自然的将这个迪尔想要避免的词陈述了出来，“我叫猫。========================================================①：轻小说②：女主向

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